男性遗精是男性应该正常有的经历，男性们不用过多的担心受怕，这往往标志着一个男孩到男人的初长成。但是如果是过渡遗精就要引起注意了，早点到医院就医检查，看看到底是什么病症，早作预防！那么男性应该如何预防频繁遗精的生理现状呢？下面就让我们一起来看看吧！

　　遗精是一种生理现象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。那么遗精的感觉是怎样的呢，我们来看下：

　　男孩子长到13-15岁以后，便开始进入青春期，性器官和第二性征发育加快，睾丸也不断产生精子，精囊腺和前列腺不断产生精囊液和前列腺液(二者全称为精浆)，当精液在体内积聚到一定程度，就在精神、神经因素的调节下，通过遗精的方式排出体外，这就是中医所说的“精满自溢”。青少年初次遗精的平均年龄约为14-15岁，遗精是男孩青春期开始的标志。

　　未婚男子每月遗精1-2次或偶尔稍多几次，都属于正常现象，不必忧心冲冲。婚后有了正常的夫妻性生活，遗精次数会明显减少或停止，如果婚后有正常的性生活，还会遗精，这就要具体情况具体分析。

　　遗精的感觉因人而异，有人遗精当时毫无知觉,在醒来时才发现，有人是做与性有关的梦,精液流出,人也随之醒来。有的人遗精后阴茎有涨痛的感觉，不过在遗精时会有快感。体质虚弱的人在遗精之后，会感到头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡，这是由于身体存在某些如肾虚等的疾病隐患。

　　事实上，遗精与射精有些异曲同工，只是一个是在正常情况下，一个是在睡梦之中而已，虽有差别，但感觉都差不多。

　　如何预防频繁遗精？

　　1、节制性生活，戒除手淫。少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等刺激性食物，羊肉、狗肉等热性的食品，不宜盲目的服用具有强壮兴奋性质的药物。

　　2、睡前要温水清洗外阴，不宜使用烫水，可以大限度的避免遗精。

　　3、睡觉时取屈膝侧卧的姿势，不宜仰面平卧。被褥不能过厚，过暖，被上不可覆盖衣物，加重压力。内裤不宜过紧。

　　4、如果有包皮过长，应做包皮环切手术。如果有龟头炎，血精，前列腺炎应及时治疗，这样也能预防遗精。

　　5、频繁遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

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