提升啪啪啪能力的六脉神剑

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“少商剑”：规律性生活，避免手淫过频

实践证明，过度热爱啪啪啪，沉迷性生活，或者长期不过性生活，都会影响男人啪啪啪的能力！而规律的性生活，不仅能让男人的激素水平升高变更MAN、精子强壮更有力，还能缓解压力、提升免疫力、保护前列腺。

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“商阳剑”：降低丁丁敏感度

啪啪啪不持久，很可能就是你的丁丁太敏感，如果能降低丁丁敏感度，也许你也能再战三百回合！有些兄弟不持久可能是受包皮过长的影响，这种情况可以考虑去割一刀，虽然动刀很尴尬，但如果能实现三十分钟的远大目标，这一刀绝对不亏！

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“中冲剑”：有力的PC肌

男人射精有没有力，与PC肌的收缩状态有很大的关系，一个有力的PC肌除了能够给你提供射精的动力，帮助你保持射精力度，它还能帮你控制射精的冲动，刹住车，防早泄！

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“关冲剑”：控制射精临界点

其实这一条很多人在不知不觉中用过，比如在爱爱的过程中，当你快要射精的时候，你会不自觉地放慢节奏甚至停下来，等冲动过去之后再继续，其实这就无形中起到了延时的作用。当然最好是控制数次之后射出来，如果憋精不射，次数多了可能对前列腺造成伤害。

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“少冲剑”：运动锻炼不能少

男人的性能力可以在某种程度上反映他的身体素质，身体强壮的人无疑更有优势。经常运动锻炼的男人，爱爱的平均时间更长，而且体力恢复也更快。

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“少泽剑”：心理状态很重要

性能力好不好，心理状态也很重要。不要过度纠结自己的时间长短，更不要有自卑情绪，偶尔状态不佳要学会对自己进行心理暗示，不要影响自信心！

温馨提示：还有就是要与伴侣多沟通，相互理解，相互鼓励，这样才能使你成为更自信的男人。男人朋友如发现身体不适，建议去正规医院检查看诊，以免贻误病情，给身体健康造成不必要的伤害。