马鞍山看前列腺炎症哪家医院好很多朋友想知道吧。前列腺炎这种男性的常见疾病人群主要以中老年人为主，但是需要年轻的男性们生活中有效的预防这种疾病出现，不然等到年龄增长些，就也会出现这种疾病，那就会给自身造成严重危害。那么下面就是马鞍山男科医院医生给大家介绍一些怎么预防前列腺炎。

　　在生活中应该怎么预防前列腺炎

　　1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　3.节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。

　　4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。

　　6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。

　　7.防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　8.避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　前列腺炎疾病的预防措施，希望大家看了之后能够认真了解一下。大家要想远离前列腺炎疾病，就要在生活中多注意这些因素，做好疾病预防保健工作，那么马鞍山看前列腺炎症哪家医院好呢，医生说马鞍山男科医院就是的男性专科了，大家要是能够及时来这样的地方治疗，是一定可以有效恢复健康的。wyb