忙碌和紧张成为现代的生活部分，这就导致前列腺炎疾病出现，这种疾病出现后人们才发现以前所有的生活习惯都是一种错误，比如洗冷水澡，比如坐在电脑前时间过长，比如没有按时睡觉，对此怎么呢?建议人们把握住疾病的相关特点，比如前列腺炎疾病就要赶紧入院治疗，在治疗的时候要积极配合医院，千万别随便服用品，改变过不良习惯对于患者来说至关重要。

　　在治疗的时候尽量改变过去的不良习惯，有些不良习惯是让患者出现严重疾病的根源，在治疗的时候通过下面的方法对前列腺炎治疗有很大的帮助。当然这是在治疗疾病的同时进行，至于您适不适合做这些运动还是先问下马鞍山好男科医院【马鞍山男科医院】。

　　1.洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1—2次，同样可以得到良好效果。

　　2.多饮水。每天要喝2-2.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。

　　3.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。

　　4.节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感，同样的对前列腺不利。

　　5.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　慢性前列腺炎如何预防?

　　规律的性生活：有规律的定期射精，可以定期排放前列腺液，促进前列腺液的不断更新。频繁性兴奋而未能够排精者，可造成前列腺液滞留于前列腺内，而性生活或手淫过度频繁，容易糟病前列腺过度充血。

　　增强机体免疫力：生活有规律，起居有常，坚持适当的锻炼，避免过度疲劳、频繁手淫、无节制无规律的性生活及酗酒，避免慢性前列腺炎发生。

　　积极预防感染：注意包皮、龟头、阴茎、会阴的清洁，注意保持大便通畅。要多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，预防尿路感染。积极治疗全身各处的感染灶，尤其是感染性痔。平时要积极治疗肠道的感染性疾病以及家庭成员，尤其是配偶的感染性疾病。BJ