男性该怎么有效预防前列腺增生

　　男性该怎么有效预防前列腺增生?马鞍山男科医院专家指出，前列腺增生是常见的男科疾病之一，严重时将影响患者生育情况，所以生活中要重视起来，做好有效的预防措施，下面就来看看专家是怎么说的，希望对您有帮助。

　　专家解析：预防前列腺增生需要做好哪些措施?

　　适量饮水，减少脱水情况的发生，有利于排尿对尿路的冲洗作用，防止尿液浓度而形成不溶石。

　　身体有其它疾病，切勿盲目的胡乱治疗，避免前列腺充血、水肿。

　　注意生殖器官的卫生，坚持每天清洗会阴部，这样可以避免细菌的感染。

　　尽量不憋尿，否则会影响前列腺、膀胱颈部的血液循环，加重了局部水肿，导致排尿障碍。

　　节制房事，戒除过度手淫的恶习，减少前列腺充血的机会。

　　科学合理膳食，多吃一些新鲜蔬菜和水果，提高人体免疫力，少食辛辣刺激性强的食品，戒烟酒。

　　保持乐观情绪，防止神经内分泌系统的调节功能出现异常，消除不必要的烦躁、紧张心理。

　　关于前列腺增生相关预防措施的介绍，我们就说到这里了。马鞍山男科医院专家提醒，如果有什么不明白的地方，请咨询在线专家，到时会给您满意答复。