众做周知精子是男性正常孕育健康宝宝的基础，那么质量不高的话就会给男性声誉造成危险，就会直接阻碍了生育机率，这是属于男性的疾病。所以体改男性精子质量很重要，那么男性应该如何提高男性的精子质量呢?下面就请马鞍山包皮手术男科医院男科专家为大家进行讲解!

男性如何提高精子质量?

　　1、避免噪声过度。通过科学的研究表明，要是男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　2、预防传染病。在平时的男性中，男性需要做好预防各种危害生育能力的传染病，例如流行性腮腺炎、性传播疾病，因为这些疾病有可能会诱发弱精子症。

　　3、不吃油腻食物，戒烟酒。在男性的睾丸中，因为生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。男性要是过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　4、避免睾丸病。因为男性的睾丸是非常脆弱的，若是发现睾丸有不同于平时的变化，例如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等就要及时采取诊治很关键。

　　5、避免手淫。若是男性朋友撑起手淫的话，这就会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育，所以应当避免手淫。

　　马鞍山包皮手术男科医院男科专家温馨提示：上述的内容是精子正常但活力低怎么办的详情，想必大家已经对此有了全新的认识，因此为了男性朋友们的正常生育，济南天伦医院的专家建议大家去正规的不孕不育医院尽早治疗非常关键。如果还有其它关于弱精症的问题，可以在线咨询我们的专家为您做详细的解答。相关阅读：马鞍山包皮手术男科医院男科怎么样?